Пепел

Ну это видимо зависит от тренера, потому что я часто вожу своего 5летнего племянника на треннировки по боксу и никто там с бега не начинает,разминаются,прыгают со скакалкой но не бег
UPD.
Что бы держать мышцы в тонусе боксеры ходят в зал качатся минимум три раза в неделю !
UPD.
Пообщался со знакомым боксером! Говорит, разминка в боксе чаще всего начинается с бега или скакалки! Но поскольку залы для бокса довольно  таки маленькие то бегать по кругу в радиусе 2-3 метров ,это как мертвому припарки ставить,не навредит но и ничего кроме разогрева мышц не сделает(да и бегом это трудно назвать) в то время как скакалка не только разогревает мышцы но и разминает плечи,кисти рук,ступни...улучшает подвижность самого тела поэтому большинство боксеров дают предпочтение скакалке ,в остальных боевых искусствах еще меньше разминка посвящена бегу,у той же Теи (по моему) техника обучения была Айкидо,в котором не главное сила! В Айкидо ты силу противника направляешь против его же,не нанося при этом не одного удара!
P.s
Я сам по утрам 16км бегу так что для меня 2км  это только разогрев ,а те макс. 300 метров что умудряешся набегать в зале по маленькому кругу ,вообще не бег)))

Скакалка - супер! я про нее специально не написал, чтобы от темы бега не уходить) про бег в мелком зале эт точно, жесть еще та! как-то попал на тренировку к самбистам - так там разминка бег по кругу + упражнения/приемы длилась минут 40 и все это делают человек 15 в малюсеньком зале - кошмар))
я вообще хз чему Тея училась) логично, что надо было что-то вроде айкидо, но в схватках она вроде и ударную технику нехило так использует...

VanEizer + Yanka06 = ♥

Терпение )

Спасибо)

Никто ее не оживлял. Эта Лорел с другой Земли вообще-то. А настоящая Лорел умерла.

Вот как раз то выпивать то достаточно ему.

Иногда хочет почитать подобных людей.)))

Когда их перестанут смотреть. Зрители лостфильма и прочей русской озвучки  не учитываются само собой.

Я не сильно уверен, что они, вообще, зрителей в расчет берут, вон СайФай сколько вполне себе годных сериалов прикрыл... А мой коммент, как надеюсь стало ясно из дальнейшего "диалога", не был призывом к каналам (каналу). Он скорей был риторическим замечанием, криком души, так сказать,-"Мол. закройте уже, давайте посмотрим чем это кончится, и перестанем выцарапывать себе глаза! Ибо качество сериала(ов) (я говорю про всю эту лабуду, типа по комиксам DC), ну очень, низкое, к какому аспекту не обратись..."

У каждого своё мнение. Мне идея понравилась.

Но эта идея настораживает. Потому что её уже использовали несколько раз.

Вот мы и посмотрим как на этот раз её реализуют.

1..
http://www.utorrent.com/intl/ru/ качаешь от сюда клиент , utorrent или https://www.google.com.ua пишешь > с других сайтов качаешь программу..
2..
Устанавливаешь программу
3..
Заходишь допустим сюда http://www.lostfilm.tv/series/Arrow/season_6/episode_1 -- .. Нажимаешь вот картинку тебе кинул http://images.vfl.ru/ii/1508031612/3d87ac43/19004911.jpg .. Выбираешь нужны тебе файлы (смотря какой у тебя мощный компьютер ).. Качаешь торрент файл..
4..
Дальше просто запускаешь его и выбираешь куда закачать..
5..
Остаешься на раздаче (то есть не закрываешь программу utorrent и не удаляешь файл в ней) что бы другие тоже скачали.. Оставатся на раздаче можно 1 день , 1 месяц , 1 год , или до конца жизни -))))..

1..
https://www.google.com.ua пишешь /// скачать utorrent /// и можно скачать торрент программу с других сайтов..